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INDICADO PARA:
QUALIDADE DE VIDA

 

Muitas pessoas apenas buscam uma melhor qualidade de vida e bem estar. Com as aulas é possível se conseguir esses objetivos pois através da associação dos princípios e realização dos objetivos, ocorre um aumento de flexibilidade/ alongamento, equilíbrio, consciência corporal, força e melhora da postura. Ainda como consequência, alcançamos relaxamento muscular, melhora da concentração, coordenação, condicionamento físico, além do efeito calmante 
 

 

 

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