Yoga

Yoga

Movimentar o corpo, aquietar a mente, encontrar seu equilíbrio, ganhar mais flexibilidade é um dos atrativos na prática de yoga. E claro, dentro do seu processo e com respeito ao seu corpo você poderá desfrutar de toda essa busca.
Mas vou te falar, além dessa conquista você vai (re)descobrir um novo você! E como assim? Durante as práticas você irá perceber a união da mente e do corpo como um elemento único, complementar. Ou seja, tudo o que pensamos, sentimos e vibramos, o nosso interior sente.
Assim, no yoga, quando trabalhamos um conjunto de técnicas no corpo como a respiração, o equilíbrio, a força, a consciência corporal significa também trabalhar nossa postura mental e nossa conduta diante a vida. Descobrir o seu centro numa postura de yoga, é redescobrir seu centro em outras áreas da vida.
Você reconhecerá toda a filosofia do yoga na prática, perceberá também que nada está fora de nós. Tudo aqui acontece aqui dentro, dentro de você que reverbera para todo o Universo.
E isso significa apenas ficar sentadinho entoando o mantra OM, ou fazer contorcionismos durante a aula? Muito além disso, aqui você vai aprender mais sobre si mesmo, vai se permitir a sentir, a vibrar, a se reconhecer e a se conectar mais com a essência da sua vida e de todos os seres.
Venha experimentar uma prática milenar que poderá mudar toda sua vida!
Namastê!!